Lieve sterke, gevoelige Jij❤️. Schrijf jezelf vrij & vertrouw op jezelf💫.
Ik help je daarbij!
Schrijftherapie
Voor iedereen die op een creatieve manier aan zichzelf wilt werken. Door naar het verleden te kijken, kun je het heden begrijpen en vandaaruit werken aan de toekomst💫.
Woorden hebben kracht. Gebruik ze in je voordeel!
Voelen
Emoties herkennen door ze op te schrijven, te bevragen, terug te lezen, in context te plaatsen. Herkennen op papier en daarbuiten. Wat voel jij/voelen je personages? Waar voel jij/voelen de personages dit? Welke emoties zijn het? In welke scenario’s komen deze emoties op?
Accepteren
Emoties erkennen. Schrijven over alles wat jij (of een personage)* voelt, denkt, doet. Alles wat jij* zou willen voelen, denken, doen. Emoties op papier laten vloeien zodat ze er kunnen en mogen zijn, in plaats van wegstoppen of er boos of verdrietig om worden. Zonder straffen en oordelen. Zonder schaamte.
Transformeren
Emoties verkennen. Waar komen de emoties vandaan/waardoor en in welke situaties voel jij je of voelen de personages zich zo? Wat zou jij of zouden de personages willen voelen? Hoe kun je dit bewerkstelligen? Welk gewenst scenario kun je schrijven? Wat kun je zelf doen om dit van papier naar de realiteit te brengen?
Fictie die je leven verandert.
Write your inner calm
Schrijftherapie ➳ Voormalig zelf-wantrouwer
Lieve sterke, gevoelige jij❤️. Schrijf je vrij & vertrouw op jezelf💫. Ik help je daarbij!
Binnenkort komen de volgende modules online:
Terug naar de basis
Autobiografisch bewustzijn. Welk script heb je meegekregen? Hoe ben je opgevoegd? Welke woorden werden er in je jeugd veel gebruikt? Welk verhaal is je verteld?
Creatiekracht
Zelfbewustzijn. Jouw script herschrijven. Welke woorden gebruik je, welk verhaal vertel je jezelf en welk verhaal vertel je een ander?
Het Volgende Hoofdstuk
Hoger bewustzijn. Jouw toekomstige script schrijven; je leven vormgeven vanuit vertrouwen in jezelf. Welk verhaal wíl je graag vertellen? Wat wil je bereiken? Wie wil je zijn? Welke woorden wíl je graag gebruiken?
Kun je niet wachten tot de modules online komen? Volg me via Instagram @ikvertrouwopmij_ en lees de blogs voor informatie en inspirerende, transformerende schrijfopdrachten! Je mag me ook altijd een privéberichtje sturen of mailen naar info@ikvertrouwopmij.nl
Doen alsof
Doen alsof lijkt soms makkelijker. Toegeven dat het niet gaat voelt als falen of als verder naar beneden glijden. Als je het niet toegeeft, is
Harder werken
Iedereen heeft een andere basislijn van je “gewoon goed voelen”. Niets extra fijns, niet iets vervelends. De basislijn van “niets bijzonders”. Gewoon goed. Hoe hoog
Geschreven in 2023. Soms weet ik niet wie ik ben zonder God. Ik ben gelovig opgevoed, christelijk in de pinkstergemeente/evangelische hoek. Hier heb ik een
Sluimer voor zelfvertrouwen!
Waarom ik wél sluimer en wat dit met je zelfvertrouwen te maken kan hebben. ⏰Populair advies vertelt dat sluimeren slecht voor ons is. Je moet
Schrijfmeditatie omgevingsbewustzijn
Door te schrijven vergroot je je zelfbewustzijn én kun je het meer bewust worden van je omgeving trainen. Wat is zelfbewustzijn eigenlijk? Het is de
Over schrijftherapie
Over schrijftherapie Welk karakter van een boek/serie/film lijkt het meest op jou qua persoonlijkheid en waarom? Als je een ander fictief personage zou kunnen zijn,