Harder werken

Iedereen heeft een andere basislijn van je “gewoon goed voelen”. Niets extra fijns, niet iets vervelends. De basislijn van “niets bijzonders”. Gewoon goed. Hoe hoog die basislijn van je “gewoon goed voelen” ligt, verschilt per persoon o.b.v. DNA, opvoeding en ervaringen. Zo hoeft de een minder moeite te doen dan een ander om zich “gewoon … Lees verder

Schrijfmeditatie omgevingsbewustzijn

Door te schrijven vergroot je je zelfbewustzijn én kun je het meer bewust worden van je omgeving trainen. Wat is zelfbewustzijn eigenlijk? Het is de beleving van je eigen identiteit, van wie je bent, wat je doet, denkt, voelt en hebt meegemaakt. Vanuit een sterk zelfbewustzijn kun je bewuste keuzes maken en ben je je … Lees verder